YOGA online kurse


LIEBE YOGIS UND YOGINIS, WIR BLEIBEN IN VERBINDUNG!

 

Ab sofort treffen wir uns online aus meiner Stube!

Was für eine einmalige Gelegenheit sich uns jetzt doch bietet: Wir dürfen alles anders machen!

Vor kurzem probierte ich mich in Online-Yoga aus. Eine Stunde, die mich, zugegebener massen überraschend, auch virtuell die Verbindung zueinander in aller Tiefe spüren liess. Danke, danke, danke an alle, die dabei waren!

 

Und genau darum geht’s - jetzt mehr denn je. Verbinden wir unsere Kräfte, unsere Ausrichtung, unser Sein! Sich in die eigene Tiefe zu begeben, zusammen mit Gleichgesinnten, ist um so vieles stärker. Auch wenn Bild und Ton manchmal etwas unscharf sind, so fliesst doch Energie zwischen uns. Sie stärkt in diesen Zeiten der sozialen Zurückgezogenheit das Miteinander, das Zusammenhalten und Dazugehören. Wie mich das freut, Teil davon sein zu dürfen! Lasst uns diese besondere Zeit, die in sich das Versprechen tiefgreifender Veränderung und Erneuerung trägt, zusammen nutzen. Zum eigenen Wohl und zum Wohl der Welt.

 

Nachfolgend die Zugangslinks zu den Stunden. Die Kurse wiederholen sich wöchentlich. Melde dich beim ersten Mal gerne kurz an über: info@satyoga.ch, damit ich dir einige Infos zukommen lassen kann. Du kannst auch direkt über den Link deiner gewählten Stunde einsteigen. 

  

·   Mittwoch, von 12:15 bis 13.15 Uhr - YIN YANG-YOGA

(Dehnend, entspannend, harmonisierend)

Zoom-Meeting beitreten: https://us04web.zoom.us/j/326534105?

Meeting-ID: 326 534 105

Passwort: 558304

 

·      Mittwoch, von 18.30 bis 20:00 Uhr - YIN & YANG YOGA (nur noch bis 3. Juni!)

(Dehnend, entspannend, harmonisierend)

Zoom-Meeting beitreten: https://us04web.zoom.us/j/205461922?

Meeting-ID: 205 461 922

Passwort: 227034

 

·      Freitag, von 12:15 bis 13:15 Uhr - HATHA YOGA 

(Kräftig und energetisierend)

Zoom-Meeting beitreten: https://us04web.zoom.us/j/161905464?

Meeting-ID: 161 905 464

Passwort: 710490

 

Kosten: Auf Spendenbasis. Wenn du dir meine Gedanken dazu anschauen möchtest, siehe Eintrag im Blog.

Überweisung:

  • Twint: 078 761 54 49 (Unbedingt Name, Vorname angeben!)
  • Raiffeisenbank, 8001 Zürich / Anita Cappelli, SAT YOGA: CH45 8148 7000 0438 6453 7 (Name, Vorname angeben)

 

 Was brauchst du für deine Teilnahme zu beachten:

  1. Verwende einen PC, Laptop oder Tablet. Handy-Bild fällt sehr klein aus.    
  2. Richte deinen Zoom Account im Voraus ein. Erklärung weiter unten. Geht schnell und einfach!
  3. Finde einen ruhigen, möglichst ungestörten Platz. Vergewissere dich, dass dein Internet-Anschluss funktioniert.
  4. Platziere deine Matte so, dass du gute Sicht auf den Bildschirm hast.
  5. Lege einen Block (ein dickes Buch geht auch), eine Decke und alles weitere bereit, das du gerne während der Stunde in Reichweite hast.
  6. Logge dich mit dem Link oben im Mail ca. 5-10 Min. vor Beginn ein, damit wir pünktlich beginnen können.

Falls du zoom noch nicht auf deinem PC hast, nimm eine einmalige Installation vor. So gehst du vor:

a.     Klicke auf diesen Link: https://zoom.us

b.    «Kostenlose Registrierung»

c.     Installiere zoom. Folge den Anweisungen des Installationsprogramms.

d.    Lege einen kostenlosen Account an. Registriere dich mit Vor- und Nachnamen, damit ich dich online erkennen kann. Speichere deine Anmeldedaten für zukünftige Streamings.

e.     Wähle: «Per Computer dem Audio beitreten»

f.      Das wars!

g.   Am unteren Rand des Zoom-Fensters ist der Bedienungsbalken. In der unteren linken Ecke kannst du dich stumm und laut schalten und dein Video ein- und ausschalten.

 

Ich werde den virtuellen Raum jeweils 15 Minuten vor Beginn öffnen. Du kannst schon mal dein Mikrophon und Video testen bis die Lektion beginnt.

 

Melde dich gerne bei Fragen und Unklarheiten direkt bei mir über info@satyoga.ch oder 078/761 54 49

  

In Vorfreude, Dankbarkeit und Verbundenheit

 

Anita