WILLKOMMEN IM SAT YOGA - RAUM, UM ZU SEIN
Yoga ist wie die Stille des Waldes, in der die Gedanken zur Ruhe kommen und man die Seele wieder atmen hört.
SAT सत् ist ein Sanskrit-Wort. Oftmals gibt es im Sanskrit diverse Begriffs-Auslegungen. Die meist verbreitete Bedeutung ist: Zustand des Seins oder der Existenz an sich. Wahrheit.
Yoga Belebt den Körper, befreit den geist und erfreut die Seele
Yoga ist ein ideales Instrument, um sich den körperlich-/geistigen Zusammenhängen bewusst zu werden und dadurch das eigene Selbst zu entdecken. Persönlich sehe ich Yoga als Wissenschaft, wobei wir selbst das zu erforschende Objekt sind.
Die durchdachten Abfolgen von Körperübungen (Asanas) kräftigen, dehnen und beleben den Körper. Bewusstes Atmen bringt unsere Energien zum Fliessen und stärkt die Verbindung zwischen Äusserem und Innerem Erleben. Als feinfühlige Beobachter unserer inneren Vorgänge decken wir mentale Muster, Glaubenssätze oder Abhängigkeiten auf. Wir können nur steuern, was wir erkennen.
Im geschützten Yoga-Raum erlauben wir uns loszulassen, indem wir uns vollständig annehmen: Um Ganz zu sein, mit allen unseren Aspekten, die uns als Individuum ausmachen. Um Mentale und körperliche Entspannung zuzulassen, Harmonie wiederherzustellen und die Heilung einzuladen.
