Die Stille des Waldes

In der Stille des Waldes, in der ich aufwuchs, konnte ich mich schon früh mit der für mich spannendsten Frage beschäftigen: Warum sind wir hier, auf dieser Welt? Diese eine Frage liess mich bis heute nicht los. Das jahrtausendealte System des Yoga vermag auf ungeahnte Weise, sei es intellektuell oder durch die direkte Erfahrung, Antworten zu liefern, die uns dort abholen, wo wir im Leben gerade stehen.

 

Das Wissen um unseren Körper, dessen Aufbau und Funktion, interessierte mich schon immer. Besonders fasziniert mich die Beziehung zwischen Körper und Geist/Psyche. In diesem Zusammenspiel sehe ich eine wunderbare Möglichkeit, den Kern unseres Wesens zu entdecken, da doch die meisten psychischen Haltungen dem Leben gegenüber ihre Entsprechungen im physischen Körper haben.

 

Yoga ist ein ideales Instrument, sich diesen körperlich-/geistigen Zusammenhängen bewusst zu werden. Ich stiess darauf, als ich vor rund 15 Jahren meine erste Stunde besuchte, da ich immense Rückenprobleme hatte. Diese Stunde berührte mich und liess mich erahnen, dass ich auf weit mehr gestossen bin als auf rein körperliches Wohlbefinden. Der Yoga wurde zu meinem Weg-Begleiter, weil er mich schlicht überzeugte. Er ist wie die Stille des Waldes, in der die Gedanken zur Ruhe kommen und man die Seele wieder atmen hört.


Seit über 15 Jahren begleitet mich der Yoga auf meiner inneren und äusseren Reise durchs Leben. Er lehrte mich, durch Techniken und Selbsterfahrung, meine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und mich selbst kennen zu lernen. Das Mehr an Lebensqualität und Lebensfreude, das ich auf diesem Weg erfahren durfte ist so immens, dass ich dieses Geschenk mit grosser Freude weitergeben möchte.

 

Meine zweijährige Ausbildung zur dipl. Yogalehrerin absolvierte ich bei Samira Henning in der Prema Yoga-Schule Zürich. Wertvolles Hintergrund-Wissen bietet mir auch meine Erst-Ausbildung zur Medizinischen Praxisassistentin und die langjährige Praxiserfahrung in diversen medizinischen Fachrichtungen. Stetige Aus-und Weiterbildungen als auch das Praktizieren von verschiedenen Yoga-Stilen wie Yin Yoga, Restorative Yoga, Iyengar-Yoga, Meditation und Atemtechnik, eröffnen mir stetig neue und tiefere Einblicke in diese spannende und zutiefst heilsame Disziplin.

 

Der grösste Lehrer ist jedoch das Leben selbst. Tatsächlich erfordert es nur etwas Aufmerksamkeit, und es beschert dir augenblicklich jede Erfahrung, die gerade erforderlich ist, um dich wachsen und gesunden zu lassen. 

 

Ich lebe mit meiner Familie in Zürich. In meinem Atelier kreiere ich silbrig-goldene Schmuckstücke und geniesse es, mich dabei ganz von meiner Intuition leiten zu lassen. SilberWerk.ch


Hast du Fragen? Ruf mich an oder schreibe mir eine E-Mail: +41 (0)78 761 54 49 / info@satyoga.ch

 

Angaben über Abos und Preise findest du unter Klassen/Preise