Der Wald, in dessen unmittelbarer Nähe ich aufwuchs, war die ideale Umgebung, mich schon von klein auf mit den für mich spannendsten Fragen zu beschäftigen: Woher kommen wir? Warum sind wir hier? Was ist unsere Aufgabe? Diese existenziellen Fragen faszinieren mich bis heute.
Das jahrtausendealte System des Yoga vermag auf unterschiedlichste Weise - sei es intellektuell oder durch direkte Erfahrung - Antworten zu liefern, die uns dort abholen, wo wir im Leben gerade stehen. Mir selbst hat es unzählige Fragen beantwortet und noch viel mehr neue aufgeworfen. Der Drang nach Entwicklung und persönlichem Wachstum ist wohl das, was mich im Leben am meisten antreibt.
Das Wissen um unseren Körper, dessen Aufbau und Funktionsweise, interessierte mich schon immer. Insbesondere die Beziehung zwischen Körper, Geist und Psyche (Psychosomatik), da körperliche Beschwerden massgeblich von psychischen und psychosozialen Faktoren beeinflusst werden. Ein Beispiel: Ängste können u.a. zu Verdauungsstörungen führen. Dies, weil vermehrt Adrenalin ausgeschüttet wird wodurch über das vegetative Nervensystem auch die Magen-Darm-Peristaltik gehemmt wird." Wir sagen dann: "Etwas liegt mir auf dem Magen!"
In diesem körperlich-/psychischen Wechselspiel eröffnet sich uns ein Zugang zur Selbsterkenntnis und somit zu Entwicklung, Wachstum und vor allem, uns selbst zu lieben.
Zum ersten Mal kam ich in Kontakt mit Yoga, als ich vor rund 20 Jahren meine erste Yoga-Stunde besuchte. Ich hatte immense Rückenschmerzen nach der Geburt meines Sohnes und konnte nicht mal mehr auf dem Rücken liegen. Diese erste Stunde liess mich erahnen, dass ich auf weit mehr gestossen bin als auf rein körperliches Wohlbefinden, denn er berührte etwas Tiefes, Verborgenes in mir.
Der Yoga wurde zu meinem Weg-Begleiter, weil er mich auf allen Ebenen zu überzeugen vermochte (übrigens: meine Rückenschmerzen waren bald weg:))
Er ist wie die Stille des Waldes, in der die Gedanken zur Ruhe kommen und man die Seele wieder atmen hört.
Yoga lehrte mich durch Techniken, aber vor allem durch Selbsterfahrung, meine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. In dieser "Gedankenstille" konnte ich meine eigene innere Stimme endlich wieder hören. Eine Grundvoraussetzung, um Verantwortung (sich selbst antworten) für sich zu übernehmen. Das Mehr an Lebensqualität und -Freude, das ich auf diesem Weg erfahren durfte ist so immens, dass es mir ein tiefes Bedürfnis ist, dieses Geschenk weiterzureichen.
Meine zweijährige Ausbildung zur dipl. Yogalehrerin absolvierte ich bei Samira Henning in der Prema Yoga-Schule Zürich. Wertvolles Hintergrund-Wissen bietet mir auch meine Erst-Ausbildung zur Medizinischen Praxisassistentin und die langjährige Praxiserfahrung in diversen medizinischen Fachrichtungen. Stetige Aus-und Weiterbildungen, als auch das Praktizieren von verschiedenen Yoga-Stilen wie Yin Yoga, Restorative Yoga, Iyengar-Yoga, Meditation und Atemtechnik, eröffnen mir stetig neue und tiefere Einblicke in diese spannende und zutiefst heilsame Praxis.
Der grösste Lehrer jedoch ist das Leben selbst. Tatsächlich erfordert es nur etwas Aufmerksamkeit, und es beschert dir augenblicklich jede Erfahrung, die gerade erforderlich ist, um dich wachsen und gesunden zu lassen.
Ich lebe mit meiner Familie in Zürich. Neben Yoga gehört auch das Schreiben zu meinen Leidenschaften; siehe Seelenreise hinter das Wort. In meinem Atelier kreiere ich silbrig-goldene Schmuckstücke und geniesse es, mich dabei ganz von meiner Intuition leiten zu lassen. SilberWerk.ch. Seit Kurzem führe ich mit einer Freundin eine Mode Boutique in der Zürcher Altstadt - einfach, weil es Spass macht! Die Finderei
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Angaben über Abos und Preise findest du unter Klassen/Preise
