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Dienstag Abend, 20.00 - 21.30 Uhr, Yin & Yang Restorative Yoga



 

Stundenplan SATYoga

 Ort: Prema Yoga Schule, Stauffacherstrasse 28, 5. Stock, 8004 Zürich

 

Lunch-Yoga, alle Levels - 60 Min.

 

- Mittwoch Mittag, 12.15 - 13.15 Uhr

   Yin & Yang Yoga (dehnend, entspannend)

 

- Freitag Mittag, 12.15 - 13.15 Uhr

   Hatha Yoga (kräftigend, harmonisierend)

 

Weihnachts-Feiertage: Vom 22. Dezember 2019 bis 5. Januar 2020 fallen die Stunden aus! Das Abo wird entsprechend verlängert.

 

Ort: Prema Yoga Schule, Stauffacherstrasse 28, 8004 Zürich

siehe auch http://premayoga.ch/stundenplan


Dienstag Abend, 20.00 - 21.30 Uhr

Yin & Yang Restorative Yoga

Ort: Yoga am Hottingerplatz

                                               Hottingerstrasse 35, 8032 Zürich 

 

Eine wunderbar tiefgreifende, durchdachte Verbindung dieser drei Hatha Yoga-Stile führt uns von der Kraft über die Dehnung in die wohltuende Entspannung des Restorative Yoga. Wir üben in einer meditativen Grundhaltung, in der wir uns freudvoll auf die Selbst-Erfahrung einlassen.  Diese Stunde ist für alle Level geeignet.

 

Anmeldung direkt über: https://yo-am-ho.com/  oder info@yo-am-ho.ch

 

Konditionen und Preise

 

Yoga-Abos

10 Lektionen à 60 Min. CHF 250.-   // 20 Lektionen à 60 Min. CHF 400.-

Einzelstunde à 60 Min. CHF 28.--  //  Probestunde à 60 Min. CHF 20.--

 

Das 10er Abo ist 14 Wochen gültig, das 20er Abo 16 Wochen. Sie verfallen jeweils nach dieser Laufzeit. 

 

Zahlbar am ersten Kurstag in bar oder per Überweisung an: 

Anita Cappelli, SAT YOGA, Raiffeisenbank, 8001 Zürich

IBAN: CH45 8148 7000 0438 6453 7 

 

AGB: Die Abos sind persönlich und nicht übertragbar. Änderungen im Stundenplan können erfolgen und werden kommuniziert. Ein Recht auf Rückerstattung besteht nicht in diesen Fällen.

Die Yoga-Abos können im Fall von längerer Abwesenheit oder bei Krankheit/Unfall gegen Vorweisen eines Arztzeugnisses verlängert werden.

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer. 


Yin führt uns durch Dehnung in die Tiefe der myofaszialen Strukturen (Bindegewebe), der Meridiane und Nadis (Energiekanäle) und reinigt und belebt diese. Geistig-emotional erfahren wir den Zustand des Loslassens. Yang stärkt Muskeln, Ausdauer und Wille. Restoratives Yoga empfängt uns mit der Erlaubnis, den Körper wohlig in unterstützte Posen niederzulegen, bis die letzten Spannungen sich auflösen. Das vegetative Nervensystem wird reguliert, Stress-Zustände abgebaut, Selbstheilungskräfte aktiviert. Er lässt uns in unsere Welt der Stille und Klarheit eintauchen.